文   驗光師媽媽的閱讀筆記 / AnnaJo

 

興高采烈迎來新生命後，便是一堆煩惱接踵而來！
一下子擔心孩子飲食、一下子擔心孩子睡眠、一下子擔心孩子的生長發育、還要擔心孩子視力與聽說表達，再來擔心身高、交際、學業……
關於寶寶視力問題，驗光師媽媽這裡提供12個冷知識給大家。

12個寶寶視力冷知識

 1.寶寶出生是大遠視

寶寶剛出生時的水晶體較大人來的圓，因此屈光力很強。而寶寶的眼球前到後的眼軸長約17mm(大人眼軸長24mm)。
剛出生的寶寶，量測出來的度數在+2.00~＋2.50D，而到六歲左右，會回復正常視力。此過程為正視化！
不過不用擔心寶寶遠視的問題，他們調節很強隨著月齡增長，他們依舊可以看得到親愛的爸爸跟媽媽喔~

 2.剛出生的BABY看起來有點鬥雞眼 
很多新手父母最常見的問題就是寶寶看起來鬥雞眼，卻不知道是否正常，這個現象是正常的，因為寶寶的鼻骨與額骨沒長好，鼻骨與額骨，會隨著寶寶月齡增長而慢慢發育完成，鬥雞眼現象也會跟著消失。驗光師媽媽自己的孩子大約在六、七個月大時，鬥雞眼的問題就改善很多了！
各位父母親可以多多觀察，如果月齡差不多了，卻還沒改善，請務必前往眼科、醫院做進一步的檢查。驗光師媽媽也有遇到朋友的孩子一歲半了，仍有這個現象，朋友帶寶寶進一步去醫院檢查，結果是寶寶的雙眼眼距過長，因此鬥雞眼現象還尚未消失，也因為檢查過了，朋友安心了很多！就等孩子再大一點，鬥雞眼現象慢慢消失啦~

關於寶寶鬥雞眼的問題，有興趣的可以直接點選以下文章連結 ↓↓↓
寶寶鬥雞眼，媽媽應該怎麼處理呢？｜嬰幼兒假性內斜視

 3.如果開閃光燈拍寶寶，眼睛出現白白的一顆圓形 


這張照片是手機開閃光燈時，拍到的眼睛
正常眼睛會是寶寶右眼(您的左手邊)。
一般而言，很少父母會使用閃光燈為自己的孩子照相，如果拍到像上圖的情形，請即刻送醫，可能是視網膜母細胞瘤！

 4.寶寶眼球也有幹細胞 
存在在眼球輪部(黑眼珠與白眼球的交界處)

 5.寶寶如果出生即患有小眼症，通常腦也會有狀況 
因為當寶寶還在媽媽肚子裡的最一開始，眼睛跟腦袋是一起發育的，之後才分開，因此出生時遇到小眼症、或無眼球症，有極大的可能是腦部發育的狀況，請即刻尋求專業醫生的協助喔！


 6.弱視是什麼? 
弱視英文：lazy eyes
也就是懶惰眼
大腦依賴好眼，導致另一隻眼睛偷懶，逐漸形成弱視
什麼情況會造成弱視：視力有問題而不矯正
視力問題諸如：眼皮下垂遮住瞳孔、斜視、近視、遠視、散光
預防弱視的方式只有一個：配合醫生治療、並且訓練較弱的眼睛！
通常有在黃金治療期(6歲以前)尋求專業協助與訓練，雙眼多能回復正常。但散光、真性近視則很難歸零，這一點父母得先有一定了解！
 

 7.如何預防近視? 
目前研究下來最有效的是一天帶孩子從事戶外運動2小時
而太陽光要達到一定的強度，還可以預防眼軸增長(也就是近視)，不要擔心，在孩子還沒到一定年齡前，寶寶在外的時間很難超過兩個小時。
不要亂買寶寶太陽眼鏡，危險又對護眼沒有太大幫助，只需要避開11-14時，紫外線正強烈的時段，若非該時段不可，建議戴遮陽帽即可，驗光師媽媽自己實測，一次帶出去一個小時已經很累了（1y4m20）
減少孩子閱讀時間、近距離玩遊戲的時間
眼球是有彈性的，真正導致近視的主因是【內聚】，也就是看近距離時，雙眼往鼻樑靠近(大人也有)，此時會將眼球拉長，長期以往，就會導致近視。
因此我們整理一下預防近視的大原則：
(1) 每日戶外活動時間2小時
(2) 減少近距離用眼時間(包含閱讀、玩玩具)
注意!!!
如果您的寶貝有點散瞳，請務必預防日曬，只要望遠即可，
如果散瞳了再加上日曬，瞳孔無法調整成適當大小，反而會導致過量紫外線進入眼球，造成眼球不可逆的傷害 !

 8.什麼算近距離？ 
如果給一個表定數字：40公分以內
成人也是如此喔
如果是給相對距離：手掌握拳，手背中指最高點到手肘的距離

 9.視力出現問題怎麼辦？ 

配合醫生！配合醫生！配合醫生！

該戴眼鏡就戴眼鏡，點散瞳劑就點散瞳劑
目前幾乎都是提供低劑量的散瞳劑
可以有效避免副作用→畏光
如果孩子出現畏光情形，建議與主治醫生討論看看，是否有其他方式可以改善。

 10.看電視會不會導致近視？ 
看距離而定！
保持一定距離，就不會近視，越遠越安全
但接觸電視的聲光，會導致孩童其他狀況，如注意力較不易集中，父母還是不可不注意！

 11.寶寶需要補充葉黃素嗎？
我們需要先知道什麼是葉黃素
葉黃素在視網膜上，主要功用是與藍光結合，保護視網膜的，為一種抗氧化物質
而在孕期時，母體的葉黃素會大量轉移到寶寶身上
因此，只要不”過量”接觸藍光，就不需要額外補充

 12.天然食材有葉黃素嗎？ 
有的！地瓜葉富含葉黃素，含量不輸金盞花喔！
玉米黃素也很重要，南瓜、玉米的含量也很多喔～

從小擊敗惡視力-2020/05/08基隆安樂親子館演講內容｜基隆親子館、潮境公園不專業遊記一文中，
開頭的投影片為之前受邀親子館防治近視演講而製作的，可以直接點擊瀏覽喔~

 

 

 

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作者  /  驗光師媽媽的閱讀筆記
一位驗光師 同時也是位全職媽媽
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