文   驗光師媽媽的閱讀筆記 / AnnaJo
 

大眾對太陽眼鏡常見的既定印象多為顏色既深且黑，但近年來，淺色的墨鏡越來越常見。

 淺色墨鏡能算是墨鏡嗎？ 

還是單純裝飾用，毫無其他用途呢？
效果能堪比以往的深色墨鏡嗎？
這篇文章一次幫您解惑！

戴墨鏡主要目的

會建議佩戴墨鏡，除了醫用上的需求外，不外乎兩大重點：
• 預防紫外線的傷害
• 降低光線強度
當然，外在造型搭配也可以是戴墨鏡的目的之一。

 預 防 紫 外 線 

預防紫外線跟墨鏡顏色本身無關，絕大部分我們配戴的矯正眼鏡，也具備抗紫外線的功能，差別只是阻隔波長的差異，
有的阻隔到UV380，而有部分阻隔到UV400，這兩者皆具有阻隔紫外線的功能！
與紫外線相關的眼疾，最為人知者即為：「白內障」。

白內障為眼球的水晶體變混濁，導致視力下降的一種疾病。當然，白內障的成因有許多，過度暴露在紫外線下僅為其中一個成因。
其他與紫外線相關的眼疾還有「翼狀贅肉」、「光害性角膜炎」，想更了解，可以看《原來墨鏡是生活必需品》一文，文中對於這三種眼疾，有著更深入的介紹。

 降 低 光 線 強 度 

面對刺眼的陽光、強光，總是讓眼睛不適。此時，墨鏡可以有效的降低光線強度，讓配戴者能更舒適的看四周的景色。
降低多少光線強度，則與墨鏡的「透光率」有關，也就是顏色的深淺了！
 

        根據經濟部標準檢驗局之中華民國國家標準CNS 15067所訂(如下圖)，墨鏡鏡片顏色由淺至深共分5個濾鏡等級，而可見光穿透率越高，表示墨鏡鏡片顏色越淺。

消費者可依自身需求選擇需要的濾鏡等級。
市面上常見的墨鏡多為濾鏡等級2、3，消費者可以從墨鏡鏡腳上的標示得知濾鏡等級。

淺色墨鏡的優點

近幾年，隨著韓風吹起，加上復古風潮，
越來越多消費者認為眼鏡兼具裝飾品功能，
淺色墨鏡則是常有室內聚會者不可錯過的單品之一。

 淺 色 墨 鏡 三 大 優 點 

1. 造型
2. 室內可用
3. 預防近視

預防近視？你一定覺得我在跟你開玩笑！

根據研究顯示，避開紫外線最強烈的時段(10:00-14:00)，每日從事兩小時戶外活動，可以預防學童近視[a1] ，主因為「放鬆眼睫肌」同時中斷近距離用眼，而發育中的眼球，需要足夠的陽光照射產生多巴胺抑止眼軸增長。

若戴上顏色過深的墨鏡，光線強度恐怕不足以抑制眼軸增長[a2] ，因此，淺色墨鏡反倒成了良好選擇，既可阻隔紫外線傷害，又可控制近視增加幅度。

 淺 色 墨 鏡 的 缺 點 

既然淺色墨鏡是針對室內或是光線較溫和的戶外使用，在光線強烈的環境下，遮光率就相對不足了！

若是需要爬山、更長時間的待在戶外，可能深色墨鏡對您而言會更加合適！

 

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作者  /  驗光師媽媽的閱讀筆記
一位驗光師 同時也是位全職媽媽
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